La bioenergetica potrebbe essere definita come "la via vibrante della salute".
Perché la via della vibrazione? Provate a immaginare il vostro corpo come se fosse un’automobile: quando accendete l’auto ci sarà una forte vibrazione iniziale per poi raggiungere un costante ronzio; quando spegnete il motore il ronzio cessa.
Da questo parallelismo potremmo trarre la conclusione che, se il nostro corpo è rigido e contratto non potrà mai raggiungere la vibrazione di “acceso/vivo”.
A volte ci accorgiamo della nostra vitalità proprio dal tremito, quando siamo eccitati sessualmente, quando siamo impauriti, infreddoliti, etc... Il nostro corpo ci rimanda l’informazione di ciò che proviamo emozionalmente.
La vibrazione è prodotta da una carica energetica nella muscolatura e la mancanza di vibrazione indica una carica di eccitazione scarsa spesso dovuta a tensioni muscolari croniche che impediscono al nostro corpo di vibrare, limitando così la nostra naturale vitalità.
Il lavoro bioenergetico sul corpo si effettua tramite particolari esercizi e trattamenti manuali tipo massaggio.
Attraverso il movimento e le tecniche entreremo in contatto con le tensioni e impareremo a rilasciarle mediante esercizi mirati.
E’ bene ricordare che ogni muscolo contratto blocca il passaggio dell’energia vitale che naturalmente scorre nel nostro corpo.
Gli esercizi bioenergetici non sono un sostituto dell’analisi bioenergetica poiché non potranno risolvere profondi problemi emotivi, ma aiutarci a percepire in che modo abbiamo limitato il fluire dell’energia nel nostro corpo ed accrescere la nostra vitalità e la nostra capacità di provare piacere. I benefici possibili sono: |
